خيال

پوٽ اوڊس جو مقابلو ڪريو ته توهان کي ڪيترو ڪال ڪرڻ گهرجي ان سان ته پوٽ ۾ ڪيترو ويٺو آهي. مثال: 40-چپ پاٽ ۾ 10 پريڪٽس-چپ شرط کي منهن ڏيڻ، توهان 50 ٽوٽل کٽڻ لاءِ 10 جو خطرو کڻو ٿا (پوٽ پلس ڪال) — هڪ فريمنگ ٽول، نه ته ڪرسٽل بال.

سکيا وٺندڙ ان کي ڪيئن استعمال ڪن ٿا

توهان جو ڊرا ڪيتري وقت مڪمل ٿئي ٿو ان جي هڪ معمولي احساس سان گڏ پوٽ اوڊس کي گڏ ڪريو. جيڪڏهن قيمت تمام گهڻي آهي ۽ توهان جا آئوٽ گهٽ آهن، ته پوءِ فولڊنگ اڪثر ڪري مشق جي هٿ ۾ نظم و ضبط وارو تعليمي انتخاب هوندو آهي.