Kwiga ata ngorane z'amahera
Ameza y’amahera nyayo aravanga kwiga n’akaga. Ivyiyumviro vy’imyimenyerezo bituma wibanda ku mabarabara, ku nkono, no ku ngingo mu gihe ubusazi buguma mu mucukumbuzi.
Ivyo wobanza kwimenyereza
- Kumenya urutonde rw'amaboko mu guhura
- Gukurikirana impumyi, ubuto, n'uwuzokurikira
- Itangazo igihe amahera y'inkono ahinduka inyuma yo gutera
